spisekunst.dk

Mild cashew-karry gryderet

danskvegetariskgryderetkarrysund
Mild cashew-karry gryderet

En lækker og mild cashew-karry gryderet, fyldt med friske grøntsager og en cremet kokosmælkssauce. Perfekt til en sund middag.

Tid45 min
Portioner4
Sværhedsgradnem

Ingredienser

  • cashewnødder(groft hakkede)
    200 g
  • løg(finthakket)
    1 stk
  • hvidløg(fint hakket)
    2 stk
  • ingefær(fintrevet)
    1 tsk
  • karrypulver(kan justeres efter smag)
    2 tsk
  • coconut milk(mælk fra kokosnød)
    400 ml
  • gulerødder(skåret i skiver)
    2 stk
  • rød peberfrugt(skåret i tern)
    1 stk
  • broccoli(skåret i små buketter)
    200 g
  • olie(til stegning)
    2 spsk
  • salt(efter smag)
    1 tsk
  • peber(efter smag)
    1 tsk
  • lime saft(kan erstattes med citron)
    1 spsk

Fremgangsmåde

  1. 1

    Opvarm olien i en stor gryde over medium varme. Tilsæt løg, hvidløg og ingefær, og steg indtil løgene er bløde.

    5 min
    medium
    Løgene skal være gennemsigtige og duften af ingefær og hvidløg skal sprede sig.
  2. 2

    Tilsæt karrypulveret og steg i yderligere 1 minut for at frigive smagen.

    1 min
    medium
    Karryens aroma skal blive intens.
  3. 3

    Tilsæt gulerødder, rød peberfrugt og broccoli til gryden. Rør godt rundt.

    2 min
    medium
    Grønsagerne skal være friske og farverige.
  4. 4

    Hæld kokosmælken i gryden og bring retten til kogepunktet. Skru ned for varmen og lad det simre i 15-20 minutter, indtil grøntsagerne er møre.

    20 min
    simmer
    Retten skal boble let, og grøntsagerne skal være møre men stadig have bid.
  5. 5

    Tilsæt de hakkede cashewnødder, salt, peber og lime saft. Rør godt og lad det simre i yderligere 5 minutter.

    5 min
    simmer
    Retten skal være cremet og nødderne skal være varme.
  6. 6

    Tag gryden af varmen og lad retten hvile i et par minutter før servering.

    5 min
    afkøle
    Retten skal have en ensartet konsistens og være indbydende.

Tags

danskvegetariskgryderetkarrysund

Kommentarer

Maria

Den cremede konsistens med cashewnødderne var perfekt til en hyggelig aften på sofaen.

★★★★★
Anders

Karrygryderetten var lækker og spicy med de friske chili pebre.

★★★★
Louise

Denne gryderet med cashewnødder var nem at lave og er ideel til madpakken.

★★★★★