Ingredienser

• havregryn(kan være groft eller fint malet)
  200 g
• proteinpulver(vanilje eller chokolade smag)
  100 g
• kakaopulver(usødet for bedre smag)
  50 g
• honning(kan erstattes med ahornsirup for vegansk version)
  100 g
• jordnøddesmør(kan være crunchy eller smooth)
  50 g
• kærnemælkspulver(kan udelades hvis ikke tilgængeligt)
  30 g
• vaniljeekstrakt(kan være flydende eller pulver)
  1 tsk
• chokolade chips(kan være mælke- eller mørk chokolade)
  30 g

Fremgangsmåde

1. 1

   I en stor skål, bland havregryn, proteinpulver, kakaopulver og kærnemælkspulver indtil det er godt kombineret.

   5 min
2. 2

   Tilsæt honning, jordnøddesmør og vaniljeekstrakt til de tørre ingredienser, og rør godt, indtil blandingen er klæbrig og ensartet.

   5 min
3. 3

   Tilsæt chokolade chips og rør forsigtigt, så de fordeles jævnt i blandingen.

   2 min
4. 4

   Tag en spiseske af blandingen og tril den til små kugler
5. 5

   Sæt kuglerne i fryseren i mindst 30 minutter for at stivne.

   30 min

   fryser

   kuglerne skal være faste og kunne holde formen
6. 6

   Tag kuglerne ud af fryseren, og opbevar dem i en tætsluttende beholder i køleskabet.

   2 min

Tags

Kommentarer